Uống tinh bột nghệ vào thời điểm nào là thích hợp nhất?

Từ lâu tinh bột nghệ không chỉ được biết đến là một trong những “thần dược” cho sức khỏe mà nó còn mang đến công dụng làm đẹp tuyệt vời. Tuy nhiên, để tinh bột nghệ thật sự mang lại hiệu quả thì đòi hỏi chúng ta cần phải sử dụng đúng thời điểm thích hợp.

Theo các chuyên gia sức khỏe và làm đẹp, việc uống tinh bột nghệ thường xuyên sẽ giúp chúng ta có một sức khỏe tốt, phòng ngừa được nhiều bệnh tật nguy hiểm đồng thời duy trì một làm da trắng hồng tươi tắn và một vóc dáng thon gọn.  Và như đã nói trên, uống tinh bột nghệ cũng cần phải đúng thời gian thích hợp. Vậy đâu là thời điểm tốt nhất để uống tinh bột nghệ? Hãy cùng tìm câu trả lời qua bài chia sẻ của T&N Shop dưới đây.

Để các thành phần vitamin và dưỡng chất trong tinh bột nghệ phát huy hết công dụng thì tốt nhất chúng ta nên uống tinh bột nghệ vào 2 thời điểm chính: Buổi sáng sau khi thực dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Về việc uống vào buổi sáng thì chúng ta có thể uống trước hoặc sau khi ăn sáng.

Trước khi ăn sáng:

Đây là thời điểm cực thích hợp đối với những người đang  bị bệnh lý bao tử hoành hành hoặc bạn đang muốn thực hiện chế độ giảm cân.

Không dừng lai8j ở đó, việc kiên trì thực hiện uống tinh bột nghệ vào mối buổi sngs sẽ giúp:

  • Hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch
  • Ngăn ngừa ung thư
  • Sáng da, đẹp dáng và ngăn ngùa lão hóa

Sau khi ăn sáng:

Việc uống tinh bột nghệ sau khi ăn 15 phút sẽ giúp cơ thể kháng lại các bệnh như: hen suyễn, cảm cúm, mệt mỏi, đau họng, đặc biệt chữa trị viêm khớp và phòng ngừa ung thư hết sức hiệu quả. Ngoài ra, đối với những ai đang muốn cải thiện vấn đề cân nặng thì việc uống tinh bột nghệ sau khi ăn sẽ giúp kích thích tăng cân một cách nhanh chóng và rất an toàn.

Bắt đầu ngày mới bằng với tinh bột nghệ
Bắt dầu ngày mới với ly tinh bột nghệ ấm

Buổi tối trước khi đi ngủ:

Các cuộc nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc uống tinh bột nghệ trước khi đi ngủ sẽ mang lại vô vàn những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe cũng như cho nhan sắc. Cụ thể, mỗi ngày một ly tinh bột nghệ trước khi đi ngủ sẽ giúp:

  • Giảm sưng, chống viêm, hạn chế phù nề, hỗ trợ điều trị xương khớp.
  • Các thànhphần trong tinh bột nghệ rất lợi cho hệ tiêu hóa nó giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, phòng tránh tình trạng đầy hơi, trướng bụng, khó tiêu…
  • Ngăn chặn và làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư vì nguyên liệu đặc biệt này có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư, ngăn ngừa ung thư di căn, biến chứng
  • Một ly tinh bột nghệ ấm trước khi đi ngủ sẽ giúp chữa trị bệnh cảm lạnh, ho, viêm họng.
  • Đối với những người bị viêm loét dạ dày– tá tràng và các bệnh đường tiêu hóa thì đây là cách điều trị bệnh cực an toàn và hiệu quả.
  • Giúp tăng cường lưu thông máu, hạn chế bệnh tim mạch, giảm rủi ro cho bệnh nhân mắc bệnh tim.
  • Cải thiện chức năng gan, tăng giải độc gan tự nhiên.

Ngoài ra, uống tinh bột nghệ trước khi đi chúng ta có một giấc ngủ sâu hơn và ngủ ngon hơn.

Tốt cho sức khỏe đẹp cho vóc dáng
Tốt cho sức khỏe đẹp cho vóc dáng
  • Mách nhỏ bạn đọc:

Hiệu quả tyệt vời của tinh bột nghệ mang lại là không thể phủ nhận, chính vì điều này mà trong những năm gần đây nguyên liệu này được rao bán vô số kể.Tuy nhiên, những sản phẩm bán trên thị trường không phải đều đảm bảo hàng sạch và nguyên chất. Nếu không biết cách lựa chọn rất có thể chúng ta sẽ mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng hay hàng bị pha tạp chất. Vậy nên, khi mua tinh bột nghệ, tốt nhất khách hàng nên lựa chọn mua hàng ở các địa chỉ uy tín, đáng tin cậy như T&N Shop.

 

 

Có thể bạn quan tâm

  • Các loại mặt nạ trị thâm hiệu quả từ tinh bột nghệ

    Các loại mặt nạ trị thâm hiệu quả từ tinh bột nghệ

    Do chứa Hoạt chất Curcumin nên mặt nạ tinh bột nghệ kết hợp cùng sữa chua, mật ong, nước cốt chanh có tác dụng trị thâm, dưỡng ẩm hiệu quả!

  • 1 bước đơn giản tại nhà cho mi dài cấp tốc

    1 bước đơn giản tại nhà cho mi dài cấp tốc

    “Mắt là cửa sổ tâm hồn, việc sở hữu một đôi mắt to tròn với bờ mi dài cong vuốt là điều mà hầu hết các cô gái hiện đại đều mong muốn vì nó giúp cho dung nhan thêm quyến rũ, hút hồn.

  • Dưỡng và trị môi thâm cực hiệu quả với dầu dừa

    Dưỡng và trị môi thâm cực hiệu quả với dầu dừa

    Bờ môi hồng chúm chím cho nụ cười tươi tắn và cho khuôn mặt trở nên bừng sức sống. Và đã là phái đẹp thì bất cứ chị em nào cũng mong muốn sở hữu một đôi hồi nhuận, tươi sắc.Thế nhưng, tạo hóa vốn rất thích trêu người và lẽ  lẽ dĩ nhiên không phải ai cũng m